Ernährung
Ernährungstherapeutin
Bücher, Kurse, Workouts, Meditationen & mehrGesunde Ernährung
Achtsame Bewegung
Meditation
Katharina Döricht
B.Sc. Ernährungstherapeutin, Expertin im Bereich Darmgesundheit & Ayurveda, Influencerin, Autorin und Yoga- und PilatestrainerinHi, ich bin Katharina. Wie schön, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast! Hier dreht sich alles um ein ganzheitlich gesundes Leben, mit dem Fokus auf eine natürlich gesunde Ernährung und Achtsamkeit.
Ich bin studierte Ernährungstherapeutin, bin ausgebildete ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sowie Yoga- und Pilatestrainerin
Mittlerweile bin ich Autorin der Bücher Vegan Ayurveda und Modern Ayurveda, betreibe den Blog TastyKaty.de, bin als Influencerin in den sozialen Medien unter dem Namen Tasty Katy aktiv und hoste den Natürlich Gesund Podcast.
Alles was ich heute tue ist aus einer persönlichen Geschichte mit vielen gesundheitlichen Beschwerden entstanden. Ich habe irgendwann angefangen meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und mich so auf meine eigene Heilungsreise begeben. Heute teile ich all mein Wissen und inspiriere andere Menschen zu einem gesünderen Leben.
Wie ich dir helfen möchte
It's my goal to create a comfortable, safe environment where we'll work together to achieve your goals.Testimonials
Ich hatte Jahre lang Verdauungsbeschwerden und bin morgens nur schwer aus dem Bett gekommen. Vor zwei Jahren bin ich auf Katharinas Arbeit aufmerksam geworden und ihre Ernährungsphilosophie, Meditationen & Videos haben mein Leben komplett verändert. Auch ihr Podcast liefert einen unglaublichen Mehrwert. Alles ist mittlerweile ein fester Bestandteil in ihrem Alltag und ich kann sagen, dass ich seitdem kaum noch gesundheitliche Probleme habe.
Katharinas Bücher, ihre Online Kurse und ihr Blog haben meine Gesundheit komplett verändert. Ich koche täglich nach ihren Rezepten, mache ihre Pilatesworkouts und Meditationen und fühle mich damit sehr wohl! Meiner Verdauung geht es viel besser und ich habe mehr Energie als früher.
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Meine Philosophie
Natürlich gesund lebenGesundheit ist eine Summe aus verschiedenen Dingen und wir bestehen aus Körper, Geist und Seele. Daher ist es unglaublich wichtig ein gesundes Leben als einen Lebensstil anzusehen, der aus verschiedenen Komponenten besteht:
- Gesunde und ausgewogene Ernährung
- Achtsamkeit/Stressmanagement
- Bewusste Bewegung
